海曙：茅镬-李家坑-化龙庄-化桃环线
【方位】海曙区章水镇茅镬村
【线路】茅镬-茅镬古道-公路-李家坑-蟹坑岭古道-杖锡-化龙庄-指如岭古道-化桃-茅镬
【运动参数】全程16.9KM，累计爬高690M。
【风光典故】
1.浙东游击纵队后方医院遗址位于低坪村上横自然村东南面王蛟屋山岙内，约设立于1948年。该遗址四面环山，南侧一条小溪自西向东环绕而过，北侧为王蛟屋山，主体坐北朝南，共分三个部分，由西向东依次厨房、手术室、住院部，4层地基，高差分别为0.7米，1.8米，0.5米。原建筑由当地竹木搭建，地面以竹席铺地，废弃后主要作为林地使用。
2.杖锡村辖鹿窼、横山、沙罗坊、化龙庄、庄下、化桃、檀树垄、瓦屋里、屋基厂和麻坪等10个自然村。村委会驻鹿窼。
2004年4月鹿窼、化龙庄和后龙岩下三个行政村合并，民众为纪念"杖锡"这个山名和乡名，把合并的新村取名为"杖锡"。
鹿窼村民主姓李，清末从李家坑迁入。该村地处四明山心，林茂草盛，有野鹿繁居而得名。村中有重修的杖锡寺、宋代摩崖石刻（九处）、舒啸石洞桥。
横山村民主姓鲁，清末从化龙庄迁入。因村后有座横山而得名。
沙罗坊村民主姓谢，清末从上虞县谢家桥迁入。因村落呈圆形，像"纱萝"，故名。后"箩"简写为"罗"。
化龙庄村民主姓鲁，清代从余姚大岚乡雅庄迁入。该村原是杖锡寺庄园，名叫化龙庄，建村时沿用。
庄下村民主姓汪，清代从仙居迁入。因村落在化龙庄下方而得名。
化桃，曾名华桃，村民主姓严，清代从茅镬迁入。“化"与"华"谐音，简化为"化”，
檀树垄村民主姓沈，清末从余姚大岚乡柿林迁入。村落建于山垄，四周山上多檀树。
瓦屋里村民主姓李，清末从李家坑迁入。该地村民原盖草屋居住，李氏定居后盖起瓦屋。
屋基厂村民主姓沈，清末从余姚大岚乡柿林村迁入。此地原有厂舍（指临时草舍），后建为房屋，故名屋基厂。
麻坪村民主姓沈，清末从余姚大岚乡柿林村迁入。村落居山坪，四周山坡长野麻，故名。
【参考轨迹】茅镬-李家坑-化龙庄-化桃环线
作者： 一壶浊酒