宁海步道：沈坑岙-横坑穿越
【方位】前童镇大郑村沈坑岙-黄坛镇弘杨村横坑
【建议线路】沈坑岙-沈坑岙古道-吴家塘茶场-梁皇山茶场-梁皇山垭口-廿四肩岭古道-里辽-狗洞岭古道-后坑岭古道-应家坑-大岭岗古道-横坑
【运动参数】全程15.71公里，累计爬高928米，下降544米，用时约5-6小时。
【风光典故】上山半路有龙观水瀑布,前有观景台；稍上，有“金蟾出水”景点，据说无论多大的溪水都淹没不了山间-形似金蟾、小的三角形石头。
【途中景观】山涧、瀑布、丛林、茶场、村落、古道。
【食宿提示】里辽有农家饭店,有露营地。
【交通提示】宁海西站乘车或包车至前童镇沈坑岙，到横坑坐车回城。
【参考轨迹】沈坑岙-横坑穿越
作者： 一壶浊酒