海曙：细岭-小岙-下塘-蜜岩穿越
【方位】海曙区章水镇大皎村细岭
【线路】细岭-玄壇岭古道-小岙-乌龟岩-下塘-茅垟山古道-劳动大学-蜜岩
【运动参数】全程8.2KM，累计爬高490M。
【风光典故】
1.黄泥垅岗战壕沟遗址位于下塘自然村乌龟岩的山岙之中，是抗战时期国民党为了对付日军而挖掘的，日军进入章水以后，国民党为阻止日军进一步向村里入侵，在乌龟岩上挖掘壕沟，该地地势险要，视线开阔，是观察敌军的有力位置。
壕沟为南北走向，全长约3千余米，宽1米左右，深0.6米，在壕沟的北面还有一座炮楼遗址，直径约2.3米，西面有二条支战壕，两条相距约10米。如今壕沟已废弃不用，上面堆满了落叶与树枝，有的地方已被填平。2010年9月被公布为鄞州区第九批区级文物保护单位，2016年归至海曙区。
2.劳动大学所处位置原是"天竺庵"旧址，实为僧人作禅之地，盛时曾有宁波"天童寺"僧人密云禅师等人来此作禅，僧人超百人，因此这个地方也称作"和尚岭"。
从蜜岩村通往这里的山路，就是由"天竺庵"禅师及僧人出资出力，用石头铺建而成，因此被称为"禅道"。
3.鄞县共产主义劳动大学位于密岩村茅洋山自然村（已废弃），创办于1975年。当年为响应号召，把学校办成无产阶级-的工具。当时的鄞县县委研究决定：在县工农学校和樟水工农学校（包括原樟村中学、樟水工农学校）合并的基础上，创办鄞县共产主义劳动大学（简称鄞县共大）。根据当时农村三大革命需要和现有条件，设专业为农业、农机、林业、畜牧兽医四个专业。同时，举办各种短期培训班。
鄞县共大总面积约4000平方米，东面山坡上四间平房为教师宿舍，西边2幢平房间是学生宿舍，正中的房子为食堂，西南角的教学楼为平房，另有厕所、食堂，后有水井；北面另有占地约192平方米，的教室以及水塔，现已倒塌。另外还有篮球场、操场等活动场地。鄞县共产主义劳动大学曾不断地为鄞县培养干部人才，也是本县干部的培训基地。1981年学校迁址山麓（现为四明职业中学），原址废弃。
共大的创建体现了当年国家对教育的重视，具有一定的历史意义。2010年被公布为鄞州区第九批区级文物保护单位，2016年归至海曙区。
【参考轨迹】细岭-小岙-下塘-蜜岩穿越
作者： 一壶浊酒