宁海：西店-栅墟岭-桶盘山环线
【方位】西店镇中心小学
【建议线路】中心小学-大湾弄-上游水库-栅墟岭古道-栅墟岭-西店驿遗址-塔坑-桶盘山-宝岩寺-走马岗-中心小学
【运动参数】全程约9.4公里，爬高约284米，用时约3小时。
【风光典故】
桶盘山原名龙盘山，又称天门山，海拔168米，形似桶盘，因此得名。位于宁海、奉化的交界处，沈海高速沿西侧穿行。
桶盘山上有两座古庵。一是香石庵，建在山腰的金盘上，坐北朝南背岩而建。据碑文记载建于大清乾隆年间，现改为“宝石禅寺”；二是“宝台庵”，在山顶的银盘上，建于明嘉庆年间。近年来，当地民众还在金盘的悬崖绝壁上兴建了“卧佛殿”和“包公殿”，增加了不少宗教色彩。
在桶盘山顶的崖壁上，有多处石刻。一是北宋嘉定五年（公元1212年）上刻：嘉定壬申仲冬廿六日，成吉甫、陆子济览胜于此，睨海。二是南宋淳熙十五年（公元1188年）上刻：淳戊申良月上瀚刘允菽弟行之敬菽太初舒子明德王颖之同登。其意为：南宋淳熙十五年，刘允菽等四、五人一起登山游览。据考证，允菽，乃阆风居士，叫刘倓，少年时曾求学于四明学者沈国录，入太学后，得到过朱熹等著名学者指点。于嘉定元年（1208年）中举，晚年弃官，隐居于宁海家乡的阆风山上。
桶盘山上有一个常年不涸的石龙潭，龙潭就在宝石禅寺后背的巨石岩洞中。岩洞有丈许宽，形似虎口，水从岩缝溢出，清澈见底，甘甜可口，常年不涸。就连1960年大旱那时，老天爷连续140多天未下滴雨，在溪断流、井露底、塘开裂的情况下，石潭之水遇旱依旧不减。每当山上云雾升腾时，当地的村民都会知道，天要下大雨了。
在桶盘山的东侧，有两块宕岩，形似大象，人称“双象岩”。“双象岩”是桶盘山观景的最佳平台。向东远眺，象山港、狮子口、铁港、强蛟半岛尽收眼底，当旭日东升时，便有＂旭日映照海底红＂之感，这里是观日出的最佳去处。
【途中景观】古道、古迹、庙宇。
【参考轨迹】西店-栅墟岭-桶盘山环线
作者： 一壶浊酒