宁海：南岙-顺利-罗家岙环线
【方位】前童镇桥头杨村南岙
【建议线路】南岙-石镜精舍-大岭古道-顺利-上山古道-石泄龙吟-惠明寺-罗家岙-牛轭岭-南岙
【运动参数】全程约11公里，爬高约540米，用时约4小时。
【风光典故】
石镜精舍为明初童伯礼所建，已有600余年。为开启文明，童伯礼拿出多年收藏的六经群书数千卷，聘请了当时为朝野推重的方孝孺前来讲学，课教子弟。方孝孺曾二度在精舍讲学，历时四年，与童伯礼共同奠定了儒乡基础。此后前童，仅明清两代荣赝秀才以上功名者202人，现代和当代又有教授、博士、留学生等400多人。
罗家岙村后有唐代古刹慧明寺，寺后有石泄潭，潭水倾泻如龙吟，形成“石泄龙吟”景观。潭中有国家一级保护动物龙螈，潭上有一块巨大的岩石，其中嵌着十多个大大小小的石臼。据考证，是冰川纪留下的冰臼。最令人称奇的是一个直径1米左右的心形石臼，如桃心，惟妙惟肖。石泄龙吟是白溪流域最佳最壮丽的景观，它既有奉化千丈岩之雄，又有鄞州天井五龙潭之幽。明代方孝孺的诗句如此描绘：“或闻龙吟憩石泄，或听鹤唳游梁山。神龙变化吟石泄，风雷唱和霖雨倾。”
【途中景观】古道、古迹、瀑布、自然景观
【参考轨迹】南岙-顺利-罗家岙环线
【其他线路】
1)柘湖杨-岭头路廊-石舌章环线。线路：柘湖杨-罗家岙-岭脚路廊-担架岭古道-岭头路廊-油麻岭古道-石舌章-溪边景观道-柘湖杨。长约9.9公里，爬高约320米。用时约3-4小时。
2)罗家岙-岭头路廊-洋加山环线。线路：罗家岙-岭脚路廊-担架岭古道-岭头路廊-蒋公洞-黄旗山-山头螺-岭脚-龙头背-洋加山-上山古道-顺利-罗家岙。长约16.5公里，爬高约640米。用时约6小时。
作者： 一壶浊酒