鄞州：雁村-白云驿站-上周环线
【方位】塘溪镇童夏家村雁村
【路线】雁村-菩提岭古道-白云驿站-风车公路-黄泥岭古道-上周村
【运动参数】距离11.7km，累计爬升量500m
【风光典故】
上周古村傍水而筑，这是一个苍翠清秀、白云缭绕、蜂飞蝶舞的小村。
美丽的梅溪从村里穿村而过，民居依水而筑，十分整齐，房子大多是砖木结构，白墙黛瓦，仿佛泼上墨迹，很有年代感。村里最老的房子要数周氏宗祠了，俗称老祠堂，为三开间的砖木结构，明代万历年间（约1573年）建造的，是鄞州唯一的明代宗祠。
宗祠正对面是一间修葺一新的四合院式民房，这是周尧先生的故居。1956年塘溪发洪水，故居房屋大部分被水冲垮，现在是原址及边上空地重新修建的。周尧故居是一幢五间两弄两厢房的封闭式楼房，南面小墙门是主入口。故居一楼是五间正屋，西面第一间为周尧曾居住过的卧室，至今保留有当年生活的痕迹。故居二楼设置有展示区，存放着几百种昆虫标本。
【参考轨迹】雁村-白云驿站-上周环线
另一走法：上周-太平岗健步道-风车公路-黄泥岭古道-上周。全程10.5公里，爬高430米。
作者： 一壶浊酒