奉化：千丈岩脚-商量岗环线
【方位】奉化区溪口镇倪家桥(千丈岩脚)
【线路】倪家桥-倪家山-三十六湾古道-三十六湾-东西岙-商量岗-东姜坑-十八阶古道-西坑-雪窦寺-千丈岩(脚)古道-倪家桥
【运动参数】全程16.5KM，爬高910米。
【风光典故】
1.总长度16.5km，累计上下约900m，具有一定的强度。但线路途径节点都非常具有代表性。其中三十六湾是远近闻名的“高山花园村”，其他的商量岗、雪窦寺、千丈岩等节点更是耳熟能详。
从东岙村村后古道杉树林中向上，密林幽深，经过仙人桥、八卦池，可以到达商量岗，沿途漫山红遍。
1936年，蒋介石在商量岗建成了别墅，名叫中洋房。别墅建成时，宋美龄曾在门口亲手植下金钱松和银杏树各一棵，意即金银富贵树。
2.“千丈岩”是雪窦山景区中一处自古驰名的胜地。千丈岩瀑布落差186米，以雄奇壮观而闻名，北宋真宗皇帝赵恒曾赐名为“东浙瀑布”。站在飞雪亭上，可以看到前面的悬崖峭壁上飞泻直下的瀑布。岩壁中“千丈岩”三个大字，是中国书法家协会副主席黄绮先生所写，1992年凿成。
千丈岩瀑布以雄奇壮观而闻名，北宋真宗皇帝赵恒曾赐名“东浙瀑布”。千百年来，不少文稿人墨客吟诗赞赏，唐宋八大家中就有二家留诗雪窦山。北宋政治家、文学家王安石游览“千丈岩”后留下千古名诗：“拔地万重青嶂立，悬空千丈素流分；共看玉女机丝挂，映日还成五色文。”文学家曾巩将千丈岩瀑布写得更惊心动魄：“玉虬垂处雪花翻，四季雷声六月寒；凭栏未穷千里势，请从岩下举头看。”民国时期的冯玉祥将军1937年到千丈岩游览时抒发一首打油诗：“来到四明山，先看千丈岩；若能发水电，更能开我怀。”
飞雪亭自古是观赏千丈岩瀑布的最佳之地。因千丈岩瀑水状如飞雪，古有飞雪瀑之称，因此此亭取名叫飞雪亭。北宋文学家曾巩形容道“玉虬垂处雪花翻，四序雷声六月寒。凭栏未穷千里势，请从岩下举头看。”只见岩壁中间有突出的巨石，瀑布到此经过碰撞，顿时水花四溅，洒如雪飞，分成上下两段，上段如玉龙腾飞，下段如珠帘垂地。如在晴天，阳光折射，会呈现出七色彩虹，令人叹为观止。
3.西岙村曾于2005年改名为东西岙村。2011年恢复西岙原名。 东、西岙两村相距1.5千米,其地两山峰相峙。村名对称，东为东岙,西称西岙。据传400多年前，张氏祖从海曙区张家垫来此山岙采草药，厥后卜居于此，子孙繁衍,遂成村族。
原横田塍自然村，原属西岙行政村，1983年尚有3户人家居住，于20世纪末与21世纪初迁往就近诸村居住。此村已废。
【参考轨迹】千丈岩脚-商量岗环线
作者： 一壶浊酒