余姚：沙田-袁马-金竹尖-乌龙潭岙环线
【方位】陆埠镇杜徐岙村沙田
【建议线路】沙田-黄家古道-袁马-金竹尖-乌龙潭岙-罗张-沙田
【运动参数】全程10.2公里，爬高490米。
【风光典故】
杜徐岙村位于袁马溪上游，两山夹峙的狭长山谷之中，村民沿溪而居。始祖徐氏南宋时从江苏迁此定居，2001年由罗张、杜徐、沙田、上陈、梅岭栋五个自然村合并而成现在的杜徐岙村。
由于村地处陆埠水库上游全山区，地处山岙，风景秀美。大片的毛竹林让整个山村被大自然的绿色所覆盖，显得平静而清新。村庄在大山深处，有一个充满传奇色彩的景点—-乌龙潭。乌龙潭不大，但是在当地人心目中却非常神圣。乌龙潭旁有乌龙寺，寺中的龙神殿是嘉庆十六年慈溪知县张久照所建并被皇帝封敕。常有村民到乌龙潭上香祈福，潭旁布满了香火的痕迹。
每年的六月初一乌龙潭庙会是杜徐最热闹的一天，传说中的乌龙太师的生日，充满了神话色彩。大山深处的乌龙潭是神秘的，秀丽的，三个清澈见底的碧潭给人一种沁入心脾的清凉感。周遭的庙宇人山人海，香火旺盛，虔诚的人们纷纷从四面八方慕名而来，许愿、为家人求平安。乌龙潭在民间有着太多的不同版本的传说，在盛夏的某一天来提趟乌龙潭，既可以感受那潜藏在深山处的一抹清凉，又可以在潭边听着老人们讲述的娓娓动听的神奇传说，是不个不折不扣的身心放松之旅。
【参考轨迹】沙田-袁马-金竹尖-乌龙潭岙环线
【其他线路】罗张-毛山-金竹尖-上黄南-龙潭岭-乌龙潭岙-罗张。全程11.3公里，爬高510米。
作者： 一壶浊酒