余姚：丁家畈-西岚-浪撞-糜山环线
【方位】大岚镇丁家畈村
【建议线路】丁家畈-火焰山-纺车岩-戴糜古道-糜山-白岩岭古道-湖田-浪撞水库-长弄古道-长弄-西岚-见溪岭-丁家畈
【运动参数】全程13.1公里，爬高约580米。
【风光典故】
1.西岚因村处南岚村最西端，故称西岚。西岭下因西靠牛翁岭，村处岭下而得名。原邻近有小村陈家坪，现已迁到西岭下。金鹤孵蛋山形似鹤伏孵蛋状。因以名山，村袭山名。陶家坑旧为陶姓居地，今为沈姓，峙岭人管山定居。
2.消失的村落：见溪岭原属南岚村。村址岭顶可见溪流。村处地质灾害区，2003年移民至海曙区古林镇和兰江街道。
【参考轨迹】丁家畈-西岚-浪撞-糜山环线
作者： 一壶浊酒