余姚：宁波最高峰探索
【方位】四明山镇黄海田林场公路大拐湾处
【建议线路】起点-青虎湾岗-最高峰-黄海田附近-青虎湾附近-大长湾-起点
【运动参数】全程约5.9KM，爬高约390m。
【风光典故】
1.宁波最高峰官方宣称在青虎湾岗（979米），但实际应该在紧邻该岗西南的末命名山峰（约985米）。
2.黄海田以村附近有黄海田岗而得名，现属棠溪村。庵基坪为宁波市林场黄海田林区驻地，属棠溪村。
3.消失的村落：石井坑原属黄海田，村下有一石井，后迁至大白山。榧连原属黄海田，因村周围有连片野榧树而得名，后迁至大白山。大白山原属棠溪村，2006年因下山移民取消该居民点。悬岩头，原属棠溪村，因村下方有岩石悬于山坡而得名，现已迁往兰江街道西南公寓。青虎湾原属棠溪村，相传此地曾有老虎出没，现已迁往西南公寓。
4.上青虎湾岗最近的路是在庵基坪从黄海田林场东侧古道上山，非常安全。
【参考轨迹】宁波最高峰探索
作者： 一壶浊酒