余姚：北溪-大横山-大岩山-岩下山环线
【方位】四明山镇北溪村
【建议线路】北溪-大横山-四窗岩古道-大岩山-蜈蚣肚-灵溪林区-瓦窑坪-岩下山-青龙潭-丹枫古道-北溪
【运动参数】全程约14.0KM，爬高约620m。
【风光典故】
1.北溪以前叫‘云南’，唐诗里还专门写过。原来，唐诗是指陆龟蒙的《四明山诗·云南》：“云南更有溪，丹砾尽无泥。药有巴賨卖，枝多越鸟啼。夜清先月午，秋近少岚迷。若得山颜住，芝差手自携。”后来改名北溪则是因溪而得名。这里是著名的“唐诗之路”的中段，“唐诗之路”从绍兴的会稽山开始，以四明山为中心，最后到达天台山。美丽的风光，淳朴的民情，曾经留下了李白、孟郊、皮日休、陆龟蒙等诗人的纵情吟唱。
2.梨洲村旦孔居民杨、李二姓，均从仙居迁来，距今已有300年左右。灵溪有滕、王、应姓杂居，宁波市林场灵溪林区所在地。庙下王氏二房分支居此。瓦窑坪旧为烧制砖瓦窑之地，今为宁波市林场小木加工生产点。
3.消失的村：岩下山因村在岩加岩下而得名，因存地质灾害隐患，2009年迁至梨洲村寺前附近。
【参考轨迹】北溪-大横山-大岩山-岩下山环线
作者： 一壶浊酒