梁弄：菜家岭古道
【方位】梁弄镇汪巷村外姚达岭头-梁弄镇东山村楼下
【风光典故】
1.菜家岭因蔡家村民通往梁弄集镇赶市的必经之路而名，东西走向，东起汪巷村外姚达岭头，西至东山村楼下。岭长3千米，成于南宋，卵石路宽近2米，陡处石阶5000余级。旧时为横岙南部村民到梁弄主要通道。因岭巅有吕真人墓，还有信奉者过往于此。
1972年前全岭为鹅卵石路面，1972年—2005年三官殿至外姚巷改机耕路，2006年此路段改公路浇水泥路面。2010年从外姚巷到毛岩山改资源公路。此岭，蔡家岭顶以东，属汪巷村，以西属东山村管理。
2.汪巷村因汪姓聚居，村内多巷弄而名，由汪巷、姚巷、外姚巷、中央宅、西明等自然村组成，村委驻地汪巷。姚巷因村靠姚山南而名，孙、汪姓居多。
3.东山村因村落分布在东山周围而名，由蔡家、姚家岙、纸塘顶、乌泥坎、楼下、沿山房、石树湾、谢家岭顶、楼屋里、对照、狗坤里、西溪、汪家、下陈等自然村组成，村委驻地菜家。菜家以姓名村。楼下因村上有乌泥高坎，如楼屋，村处坎下而名，汪姓为多。
古道保存条件尚好，全长约1.5Km，爬高约103m。
【参考轨迹】菜家岭古道
作者： 一壶浊酒